Que esporte é a sua cara?

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Ola Pessoal,

tudo bem?

Hoje nós vamos falar um pouco do tipo de esporte que é mais a nossa cara, você qual é o seu? Qual deles pode ajudar no que mais te incomoda? Hoje, nós vamos falar um pouco mais sobre o assunto. Confiram...



E como eu prometi no programa, aqui muito mais pra vocês!!! Vou deixar alguns outros esportes, mas possuem muitos, pesquise e encontre o que mais tem haver com você!

Caminhada - Serve para conhecimento do próprio corpo e ajuda a fortalecer pernas e perder peso. Perde até 300 Kl em até 1hs, dependendo da velocidade da caminhada.

Mergulho - Fortalece pernas de forma leve e faz com que perca até 600kl em 1hs.

Patinação - Fortalece membros inferiores e ajuda no emagecimento. Você perde até 350 kl em 1hs, dependendo da velocidade da patinação.


Tênis - Fortalece o corpo todo e ainda faz você perder muitos quiilinhos. E o melhor? Você perde 700 calorias em apenas 1hs.

É isso ai pessoal, qualquer outra dúvida, deixem seus recadinhos!!!

Beijijnhos** e até o próximo post.

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